道場日誌「筋力について４」

NHKスペシャル 驚異の小宇宙 人体 Vol.5「なめらかな連携プレー~骨・筋肉~」 久石譲、小出五郎 他 NHKエンタープライズ

　話しを元に戻すと、もちろん年を取ることによって体力もなくなるのかもしれないけれど、正確には「筋肉」が落ちてしまうんだ・・・。
　特に足の「筋肉」。ほら、急に走り出したりすると、気持ちは前に行っているんだけど、ちっとも前に進まないって経験、誰にでもあるんじゃないかな。ひどい場合、足がもつれたりして・・・。


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